Положення про державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України

                  КАБІНЕТ МІНІСТРІВ УКРАЇНИ

                       П О С Т А Н О В А
                   від 15 січня 1996 р. N 80
                              Київ

     { Постанова втратила чинність на підставі Постанови КМ
       N 992 від 05.11.2008 }

             Про державні тести і нормативи оцінки
           фізичної підготовленості населення України

    На виконання статті 26 Закону України "Про фізичну культуру і
спорт"  (  3808-12  )  та  Державної  програми  розвитку  фізичної
культури  і  спорту в Україні ( 334/94 ) Кабінет Міністрів України
п о с т а н о в л я є:

    1. Затвердити Положення про державні тести і нормативи оцінки
фізичної підготовленості населення України (додається).

    Міністерству освіти,   Міністерству   оборони,   Міністерству
внутрішніх справ,  Службі безпеки забезпечити в 1996 році введення
в   дію   державних   тестів   і   нормативів   оцінки    фізичної
підготовленості   дітей,   учнів,   студентської  молоді  та  осіб
призовного віку, особового складу Збройних Сил, органів внутрішніх
справ  та  інших  військових  формувань,  створених  відповідно до
законодавства.

    Міністерству енергетики   та   електрифікації,   Міністерству
машинобудування,  військово-промислового  комплексу  і  конверсії,
Міністерству промисловості,  Міністерству транспорту, Міністерству
вугільної   промисловості,   Державному   комітетові   по  водному
господарству,  що мають виробництва,  в яких професійна діяльність
провадиться  в екстремальних умовах,  розробити відповідні відомчі
тести і починаючи з 1996 року ввести щорічне тестування для оцінки
фізичної підготовленості працівників.

    2. Міністерству   оборони,   Міністерству  внутрішніх  справ,
Службі безпеки розробити і  в  1996  році  ввести  відомчі  тести,
нормативи  для  визначення  рівня  спеціальної фізичної підготовки
особового складу Збройних Сил,  органів  внутрішніх  справ,  інших
військових формувань, створених відповідно до законодавства.

    3. Контроль   за   виконанням   цієї  постанови  покласти  на
Міністерство у справах молоді і спорту.

    Прем'єр-міністр України                              Є.МАРЧУК

             Міністр
    Кабінету Міністрів України                    В.ПУСТОВОЙТЕНКО

    Інд. 28

                                         ЗАТВЕРДЖЕНО
                            постановою Кабінету Міністрів України
                                  від 15 січня 1996 р. N 80

                           ПОЛОЖЕННЯ
         про державні тести і нормативи оцінки фізичної
               підготовленості населення України

    1. Державна  система  тестів  і  нормативів  оцінки  фізичної
підготовленості населення України є основою нормативних  вимог  до
фізичної підготовленості населення як критерію фізичного здоров'я,
життєдіяльності,  здатності до високопродуктивної праці та захисту
Батьківщини.

    Зазначені тести   і   нормативи  разом  з  Єдиною  спортивною
класифікацією  та  відомчими  нормативами  є  нормативною  основою
вдосконалення фізичної підготовленості населення.

    2. Основною   метою  державних  тестів  і  нормативів  оцінки
фізичної  підготовленості  населення  України  є  стимулювання   і
спрямування  подальшого розвитку фізичної культури серед усіх груп
і категорій населення для забезпечення його здоров'я.

    3. Впровадження державних тестів і нормативів оцінки фізичної
підготовленості населення України дасть змогу:

    визначити належний  рівень фізичної підготовленості всіх груп
і категорій населення;

    сформувати у населення  потребу  у  фізичному  вдосконаленні,
активних  заняттях  фізичною  культурою  і спортом протягом усього
життя;

    надавати можливість  усім  групам  і   категоріям   населення
проводити індивідуальну діагностику фізичної підготовленості;

    визначати ефективні  засоби  фізичного  виховання  і методики
підготовки;

    спрямовувати діяльність         навчальних          закладів,
фізкультурно-спортивних   організацій  на  забезпечення  належного
рівня фізичної підготовленості громадян;

    здійснювати державний  контроль  за  ефективністю   фізичного
виховання;

    сприяти розвиткові фізкультурно-спортивного руху.

    4. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості
населення  України  погоджуються  з  відповідними  процедурами   і
нормативами   оцінки   міжнародних   організацій,   що  дає  змогу
порівнювати одержані результати тестування з показниками  фізичної
підготовленості  населення  інших  держав і оцінювати їх з позиції
вимог світових стандартів.

    5. Здача  державних  тестів  і  нормативів  оцінки   фізичної
підготовленості населення України є обов'язковою для:

    дітей дошкільного  віку  (6  років),  що відвідують дошкільні
виховні заклади;

    учнів середніх         загальноосвітніх,          професійних
навчально-виховних закладів;

    студентів вузів;

    призовників;

    особового складу  Збройних  Сил,  органів  внутрішніх  справ,
інших військових формувань, створених відповідно до законодавства;

    працівників промислових  підприємств,  установ,  організацій,
професійна діяльність яких провадиться в екстремальних умовах;

    осіб, які проходять післядипломну підготовку.

    Інші групи  і категорії громадян залучаються до тестування на
добровільних засадах.

    6. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості
для дітей дошкільного віку,  учнів,  призовної молоді,  студентів,
особового складу Збройних Сил,  органів  внутрішніх  справ,  інших
військових   формувань,  створених  відповідно  до  законодавства,
викладені в додатку N 1.

    7. Відомчі тести і нормативи оцінки фізичної  підготовленості
для  працівників  промислових підприємств,  установ,  організацій,
професійна діяльність яких провадиться в екстремальних умовах,  та
спеціальної  фізичної  підготовки  особового  складу Збройних Сил,
органів внутрішніх справ,  інших військових  формувань,  створених
відповідно   до   законодавства,  розробляються  і  затверджуються
відповідними міністерствами і відомствами.

    8. З  метою  оцінення  фізичної   підготовленості   населення
тестування  і  здача  нормативів  проводиться  щорічно в травні за
єдиною методикою з використанням загального методу  відповідно  до
умов, викладених у додатку N 2.

    9. Зазначені  тести  і нормативи можуть також використовувати
як   засіб   проміжного   контролю.   Термін    його    проведення
встановлюється   заінтересованими  підприємствами,  установами  та
організаціями.

    10. Особовий склад Збройних Сил,  органів  внутрішніх  справ,
інших військових формувань, створених відповідно до законодавства,
проходять державне тестування в терміни і за умовами,  визначеними
відомчими документами.

    11. Діти дошкільного віку, учні, студенти, призовники, особи,
виробнича діяльність яких провадиться в екстремальних  умовах,  що
не  взяли  участі  в  тестуванні  в установлені терміни з поважних
причин,  мають право  здати  їх  у  час,  визначений  відповідними
організаціями.

    12. Відповідальність  за підготовку до тестування у виховних,
навчально-виховних  закладах,  на  підприємствах,  в  установах  і
організаціях  несе  їх  адміністрація,  у  військових формуваннях,
створених відповідно до законодавства, - командир.

    13. Керівництво  і  контроль  за  підготовкою  і  проведенням
тестування в Автономній Республіці Крим, областях, містах Києві та
Севастополі здійснюється Мінмолодьспортом.

    Роботу з  підготовки  та  проведення   тестування   у   своїх
підвідомчих  структурах  здійснюють  Міносвіти,  Міноборони,  МОЗ,
Мінсільгосппрод,  МВС,  СБУ та інші заінтересовані міністерства  і
відомства.

    14. Тестування   з   окремих   видів   випробувань  проводять
суддівські колегії під контролем комісій, затверджених керівниками
підприємств, установ і організацій, що складаються з представників
адміністрації, фізкультурних і медичних фахівців.

    15. Заходи, спрямовані на підготовку і проведення тестування,
фінансуються в установленому порядку за рахунок коштів,  виділених
на фізичне виховання,  фізкультурно-оздоровчу роботу та  спортивні
змагання.

    16. До  тестування допускаються особи,  які мають відповідний
лікарський дозвіл. Медичне забезпечення тестування здійснює МОЗ.

    17. Результати тестування заносяться до  зведених  відомостей
(додаток  N  3),  які  зберігаються  в  установленому  порядку  та
заносяться до комп'ютерних національного,  регіональних і відомчих
банків  даних  фізичної  підготовленості  населення  відповідно до
інструкції Мінмолодьспорту.

    Коригування державних тестів  і  нормативів  оцінки  фізичної
підготовленості населення України здійснюється Кабінетом Міністрів
України за поданням Мінмолодьспорту на основі масового обстеження.

                                           Додаток N 1
                                до Положення про державні тести і
                                нормативи     оцінки     фізичної
                                підготовленості населення України

               ДЕРЖАВНІ ТЕСТИ І НОРМАТИВИ ОЦІНКИ
           ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ НАСЕЛЕННЯ УКРАЇНИ

          Для учнів молодшого шкільного віку - 6 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

    Витривалість

Біг на 600 м, хв., сек.        х    2,50    3,05    3,20   3,35   3,50

                              д    3,15    3,30    3,45   4,05   4,30

         Сила

Згинання і розгинання рук в    х     14      11      7      4      1
упорі, лежачи на               д      8       6      5      3      1
підлозі, разів
         або

підтягування на перекладині,   х      3       2     1, 5    1      1/2

разів                          д      2       1      3/4    1/2    1/3

         або

вис на зігнутих руках,         х      8       6      4      3      1
сек.                           д      6       5      3      2      1

Піднімання всід за 1 хв.,      х     26      22     18     14     10
разів                          д     26      22     18     14     10

Стрибок у довжину з місця,     х    130     117    105     93     80
см                             д    120     109     99     90     80
         або

стрибок вгору, см              х     27      24     20     17     13
                              д     25      22     18     15     11

        Швидкість

Біг на 30 м, сек.              х    5,9     6,5     7,1    7,6    8,2

                              д    6,3     6,9     7,5     8     8,6

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м,        х   12,3      13    13,8   14,5   15,2

сек.                           д   12,5    13,2     14    14,7   15,2

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х      8       5      3      1      0
положення сидячи, см           д     10       7      4      2      0

  Прикладні навички

Плавання, м                    х   12,5      10     7,5     5     2,5

                              д   12,5      10     7,5     5     2,5

          Для учнів молодшого шкільного віку - 7 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

      Витривалість

Біг на 1000 м, хв., сек.       х    5,05    5,30      6    6,35   7,10

                              д    5,45    6,15    6,45   7,25   8,05

          Сила

Згинання і розгинання рук в    х     18      14      10      6      1

упорі, лежачи на               д     10       7       5      3      1

підлозі, разів
          або

підтягування на перекладині,   х      4       3     2,5      2      1

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

         або

вис на зігнутих руках,         х     11       9       7      4      1

сек.                           д      7       6       4      2      1

Піднімання всід за 1 хв.,      х     30      26      21     17     12

разів                          д     30      26      21     17     12

Стрибок у довжину з місця,     х    145     133     119    106     94

см                             д    128     117     106     96     86

         або

стрибок вгору, см              х     30      26      22     18     14

                              д     27      23      20     16     12

        Швидкість

Біг на 30 м, сек.              х    5,7     6,3      7     7,6    8,1

                              д    6,1     6,8     7,5    8,2    8,9

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х     12    12,7    13,4   14,2   14,8

                              д   12,3      13    13,8   14,4   15,2

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х      9       7      5       3      1

положення сидячи, см           д     12       9      5       3      1

  Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5     10     7,5      5

                              д     15    12,5     10     7,5      5

          Для учнів молодшого шкільного віку - 8 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

    Витривалість

Біг на 1000 м, хв., сек.       х    4,45    5,10    5,40   6,15   6,55

                              д    5,25    5,55    6,25   7,05   7,45

          Сила

Згинання і розгинання рук в    х     20      16      12      7      2

упорі, лежачи на               д     11       8       6      3      1

підлозі, разів
         або

підтягування на перекладині,   х      5       4       3    2,5      2

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

         або

вис на зігнутих руках,         х     14      12       9      5      2

сек.                           д      9       7       5      3      1

Піднімання всід за 1 хв.,      х     33      28      23     19     14

разів                          д     33      28      23     19     14

Стрибок у довжину з місця,     х    156     142     129    116    103

см                             д    135     124     113    103     93

         або

стрибок вгору, см              х     33      28      24     20     16

                              д     29      26      23     20     16

      Швидкість

Біг на 30 м, сек.              х    5,4     5,9     6,5    7,1    7,5

                              д    5,8     6,4       7    7,6    8,2

      Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х   11,7    12,3    13,1   13,7   14,2

                              д   12,2    12,8    13,6   14,2   14,9

      Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     10       8       6      3      1

положення сидячи, см           д     14      11       7      4      1

  Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5      10    7,5      5

                              д     15    12,5      10    7,5      5

          Для учнів молодшого шкільного віку - 9 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

    Витривалість

Біг на 1000 м, хв., сек.       х    4,40    5,05    5,30     6    6,35

                              д    5,10    5,35      6    6,40   7,20

           Сила

Згинання і розгинання рук в    х     23      18      14     10      5

упорі, лежачи на               д     12      10       7      5      3

підлозі, разів
         або

підтягування на перекладині,   х      6       5       4    3,5      3

разів                          д      3       2       1    3/4     1/2

         або

вис на зігнутих руках,         х     20      15      11      7      3

сек.                           д     10       8       5      3      1

Піднімання всід за 1 хв.,      х     36      31      26     18     16

разів                          д     36      31      26     18     16

Стрибок у довжину з місця,     х    167     152     138    125    111

см                             д    143     131     120    109     98

         або

стрибок вгору, см              х     36      31      27     22     18

                              д     32      30      27     22     17

        Швидкість

Біг на 30 м, сек.              х    5,1     5,6     6,2    6,7    7,2

                              д    5,5     6,1     6,7    7,2    7,8

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х   11,4      12    12,7   13,4   14,1

                              д     12    12,6    13,3   13,9   14,6

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     11       9       6      4      2

положення сидячи, см           д     16      13       9      5      2

    Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5      10    7,5      5

                              д     15    12,5      10    7,5      5

         Для учнів молодшого шкільного віку - 10 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

      Витривалість

Біг на 1000 м, хв., сек.       х    4,25    4,50    5,15   5,45   6,15

                              д    4,55    5,20    5,45   6,15   6,50

          Сила

Згинання і розгинання рук в    х     25      20      16     11      6

упорі, лежачи на               д     13      11       7      5      3

підлозі, разів
           або

підтягування на перекладині,   х      7       6       5      4      3

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

           або

вис на зігнутих руках,         х     26      20      14      9      3

сек.                           д     11       9       6      4      2

Піднімання всід за 1 хв.,      х     38      33      28     23     18

разів                          д     38      33      28     23     18

Стрибок у довжину з місця,     х    177     161     147    134    120

см                             д    150     138     127    117    105

           або

стрибок вгору, см              х     38      34      30     25     20

                              д     35      33      30     25     20

        Швидкість

Біг на 30 м, сек.              х    4,8     5,3     5,9    6,4      7

                              д    5,2     5,7     6,2    6,8    7,6

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х   11,1    11,7    12,3     13   13,7

                              д   11,8    12,4      13   13,7   14,3

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     12      10       7      5      2

положення сидячи, см           д     17      13       9      6      2

    Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5      10    7,5      5

                              д     15    12,5      10    7,5      5

         Для учнів середнього шкільного віку - 11 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

        Витривалість

Біг на 1500 м, хв., сек.       х    7,05    7,45    8,25   9,05   9,45

                              д    8,15    7,55    9,40  10,25  11,05

           Сила

Згинання і розгинання рук в    х     28      23      18     13      8

упорі, лежачи на               д     15      12       8      5      2

підлозі, разів
           або

підтягування на перекладині,   х      8       7       6      5      4

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

           або

вис на зігнутих руках,         х     32      25      18     11      4

сек.                           д     13      10       7      5      2

Піднімання всід за 1 хв.,      х     41      35      28     23     18

разів                          д     39      34      29     25     20

Стрибок у довжину з місця,     х    187     172     156    143    128

см                             д    157     145     129    117    111

           або

стрибок вгору, см              х     41      36      33     27     22

                              д     39      36      33     27     22

        Швидкість

Біг на 60 м, сек.              х    9,2    10,1    11,1   12,1     13

                              д   10,2    11,0    11,8   12,6   13,4

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м,        х   10,8    11,4      12   12,6   13,3

сек.                           д   11,6    12,2    12,8   13,4     14

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     12      10       8      5      3

положення сидячи, см           д     17      14      10      6      3

  Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5      10    7,5      5

                              д     15    12,5      10    7,5      5

         Для учнів середнього шкільного віку - 12 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

        Витривалість

Біг на 1500 м, хв., сек.       х    6,40    7,15    7,50   8,40   9,25

                              д      8     8,40    9,25  10,10  10,55

           Сила

Згинання і розгинання рук в    х     30      25      19     14     10

упорі, лежачи на               д     16      13      10      6      2

підлозі, разів
           або

підтягування на перекладині,   х      9       8       6      5      4

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

           або

вис на зігнутих руках,         х     37      29      22     14      5

сек.                           д     14      11       8      5      2

Піднімання всід за 1 хв.,      х     43      36      30     26     21

разів                          д     40      35      30     26     21

Стрибок у довжину з місця,     х    198     181     166    151    137

см                             д    165     152     140    129    117

           або

стрибок вгору, см              х     44      39      35     29     24

                              д     40      38      35     29     24

         Швидкість

Біг на 60 м, сек.              х    8,9     9,7    10,6   11,5   12,3

                              д    9,8    10,6    11,4   12,2     13

         Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х   10,5    11,1    11,7   12,3   12,9

                              д   11,4    11,9    12,5   13,1   13,7

         Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     13      11       8      6      3

положення сидячи, см           д     18      14      10      7      3

  Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5      10    7,5      5

                              д     15    12,5      10    7,5      5

         Для учнів середнього шкільного віку - 13 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

       Витривалість

Біг на 1500 м, хв., сек.       х    6,25     7      7,35   8,15     9

                              д    7,45   8,30     9,15    10   10,45

           Сила

Згинання і розгинання рук в    х     33     28       22     17     11

упорі, лежачи на               д     17     13       10      7      4

підлозі, разів
            або

підтягування на перекладині,   х     10      9        7      6      5

разів                          д      3      2        1    3/4    1/2

            або

вис на зігнутих руках,         х     42     33       24     15      6

сек.                           д     15     12        9      6      3

Піднімання всід за 1 хв.,      х     45     38       32     27     22

разів                          д     41     36       31     27     22

Стрибок у довжину з місця,     х    208    190      175    160    146

см                             д    172    159      147    137    125

            або

стрибок вгору, см              х     47     42       37     32     27

                              д     42     40       37     32     27

         Швидкість

Біг на 60 м, сек.              х    8,6    9,4     10,2   11,1   11,9

                              д    9,5   10,2     10,9   11,7   12,5

      Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х   10,2   10,8     11,3   11,9   12,5

                              д   11,2   11,8     12,3   12,8   13,4

      Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     14     12        9      6      4

положення сидячи, см           д     18     15       11      7      4

   Прикладні навички

Плавання, м                    х     15   12,5       10    7,5      5

                              д     15   12,5       10    7,5      5

        Для учнів середнього шкільного віку - 14  років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

       Витривалість

Біг на 1500 м, хв., сек.       х    6,10    6,40    7,15   7,50   8,30

                              д    7,35    8,10    8,45   9,15   9,50

           Сила

Згинання і розгинання рук в    х     35      29      24      18    13

упорі, лежачи на               д     18      14      11       7     4

підлозі, разів
           або

підтягування на перекладині,   х     11      10       8       6     5

разів                          д      3       2       1     3/4   1/2

           або

вис на зігнутих руках,         х     46      36      27      17     7

сек.                           д     17      13      10       6     3

Піднімання всід за 1 хв.,      х     47      40      34      28    23

разів                          д     42      37      32      28    23

Стрибок у довжину з місця,     х    219     201     185     170   154

см                             д    179     166     154     143   131

           або

стрибок вгору, см              х     50      44      38      33    28

                              д     44      42      38      33    28

        Швидкість

Біг на 60 м, сек.              х    8,4     9,1     9,8    10,5  11,2

                              д    9,2     9,9    10,6    11,3    12

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х    9,9    10,4      11    11,6  12,1

                              д     11    11,5      12    12,6  13,1

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     15      13      10       7     4

положення сидячи, см           д     19      15      11       8     4

    Прикладні навички

Плавання, м                    х     15    12,5      10     7,5     5

                              д     15    12,5      10     7,5     5

         Для учнів середнього шкільного віку - 15 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

       Витривалість

Біг на 1500 м, хв., сек.       х    5,45    6,15    6,50   7,25     8

                              д    7,20    7,55    8,25     9    9,35

          Сила

Згинання і розгинання рук в    х     37      31      26     20     14

упорі, лежачи на               д     19      16      12      8      5

підлозі, разів
            або

підтягування на перекладині,   х     12      10       9      7      6

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

            або

вис на зігнутих руках,         х     51      40      29     19      8

сек.                           д     18      14      10      7      3

Піднімання всід за 1 хв.,      х     49      42      36     29     24

разів                          д     43      38      33     29     24

Стрибок у довжину з місця,     х    229     211     195    179    163

см                             д    187     173     161    149    137

            або

стрибок вгору, см              х     52      47      41     35     29

                              д     45      43      39     35     29

        Швидкість

Біг на 60 м, сек.              х    8,2     8,9     9,9   10,2   10,9

                              д      9     9,6    10,4     11   11,7

        Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   х    9,6    10,1    10,6   11,2   11,7

                              д   10,8    11,3    11,8   12,3   12,8

        Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         х     16      14      11      8      5

положення сидячи, см           д     19      16      12      8      5

    Прикладні навички

Плавання, м                    х     75      50      30     20     15

                              д     75      50      30     20     15

     Для учнів старшого шкільного віку, професійних і вищих
                 навчальних закладів - 16 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

       Витривалість

Біг на 3000 м, хв., сек.       ю   12,25   13,25   14,40  15,50    17

      2000 м, хв., сек        д   10,10     11    11,50  12,50  13,40

          Сила

Згинання і розгинання рук в    ю     40      34      28     22     17

упорі, лежачи на               д     20      16      12      8      5

підлозі, разів
           або

підтягування на перекладині,   ю     13      11      10      8      6

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

           або

вис на зігнутих руках,         ю     55      43      32     21      9

сек.                           д     19      15      11      7      4

Піднімання всід за 1 хв.,      ю     50      44      37     31     25

разів                          д     44      39      35     30     25

Стрибок у довжину з місця,     ю    240     222     205    188    171

см                             д    193     180     167    155    144

           або

стрибок вгору, см              ю     54      49      43     37     31

                              д     45      43      39     35     29

         Швидкість

Біг на 60 м, сек.              ю   13,6    14,4    15,3   16,2   17,1

                              д   15,2    16,1'     17     18   18,9

         Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   ю    9,3     9,8    10,3   10,8   11,3

                              д   10,6    11,1    11,5     12   12,5

         Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         ю     17      14      11      8      5

положення сидячи, см           д     20      16      12      9      5

    Прикладні навички

Плавання, м                    ю     75      50      35     20     15

                              д     75      50      35     20     15

         Для учнів старшого шкільного віку, професійних
                 навчальних закладів - 17 років

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

      Витривалість

Біг на 3000 м, хв., сек.       ю   12,15   13,20   14,30  15,40  16,30

      2000 м, хв., сек        д    9,50   10,45   11,45  12,45  13,40

          Сила

Згинання і розгинання рук в    ю     42      36      30     24     18

упорі, лежачи на               д     22      17      13      9      5

підлозі, разів
           або

підтягування на перекладині,   ю     14      12      10      8      7

разів                          д      3       2       1    3/4    1/2

           або

вис на зігнутих руках,         ю     58      45      33     21      9

сек.                           д     20      16      12      8      4

Піднімання всід за 1 хв.,      ю     51      45      38     32     26

разів                          д     45      40      35     31     26

Стрибок у довжину з місця,     ю    250     231     214    197    180

см                             д    200     186     174    162    150

           або

стрибок вгору, см              ю     55      51      44     38     33

                              д     45      43      39     35     29

         Швидкість

Біг на 60 м, сек.              ю   13,4      14    14,6   15,2   15,8

                              д     15    15,9    16,8   17,7   18,6

         Спритність

Човниковий біг 4 х 9 м, сек.   ю      9     9,4     9,9   10,4   10,9

                              д   10,4    10,8    11,3   11,7   12,2

         Гнучкість

Нахили тулуба вперед з         ю     18      15      12      9      6

положення сидячи, см           д     20      17      13      9      6

    Прикладні навички

Плавання, м                    ю    100      75      50     25     -
                              д    100      75      50     25     -

                        Призовна молодь

----------------------------------------------------------------------

     Види випробувань      |Стать|       Нормативи, бали

                           |     |-----------------------------------

                           |     |  5  |   4   |   3   |   2  |   1

----------------------------------------------------------------------

      Витривалість

Біг на 3000 м, хв., сек.       ч   12,05   13,10   14,20  15,20  16,10

                              ж     15    15,50   16,40  17,30  18,50

  або 1000 м, хв., сек.       ж    3,35    4,15    4,55   5,50   6,50

          Сила

Підтягування на перекладині,   ч     15      13      11      9      7

разів                          ж      3       2       1    1/2     -

Комплексна силова вправа,      ч     50      46      42     40     38

разів за 1 хв.                 ж     40      36      32     30     28

Стрибок у довжину з місця,     ч    260     241     224    207    190

см                             ж    210     196     184    172    160

Внимание! Это не полная версия документа. Полная версия доступна для скачивания.